大寒是二十四節氣的最后一個(gè)節氣
也是冬季的最后一個(gè)節氣
大寒過(guò)后
新一輪的季節輪換即將開(kāi)始
翹首以盼的“春”就要來(lái)了
冬去春歸 大寒三候
一候雞乳
“乳”，育也。馬氏曰：“雞，木畜，麗于陽(yáng)而有型，故乳在立春節也?！币馑际堑酱蠛潥獗憧梢苑跣‰u了。
二候征鳥(niǎo)厲疾
“征”，伐也，殺伐之鳥(niǎo)，乃鷹隼之屬，至此而猛厲迅疾也。鷹隼之類(lèi)的征鳥(niǎo)，正處于捕食能力極強的狀態(tài)中，盤(pán)旋于空中到處尋找食物，以補充身體的能量抵御嚴寒。
三候水澤腹堅
在一年的最后五天內，水域中的冰一直凍到水中央，且最結實(shí)、最厚，孩童們可以盡情在河上溜冰（日平均氣溫連續多日出現-5℃以下天氣方可進(jìn)行，這種活動(dòng)一般出現在黃河以北地區。）
2.年關(guān)將至 大寒養生
一 安心養性，怡神斂氣
在大寒時(shí)節，我們應安心養性，怡神斂氣，保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽(yáng)氣。
二注意御寒保暖
由于天氣寒冷，上了年紀的人，一般都有肌肉萎縮和動(dòng)作緩慢的現象，因此，選擇寬大松軟、穿脫方便的冬裝很重要。
三進(jìn)補到尾聲
“過(guò)完大寒，正好一年?！倍具M(jìn)補到這時(shí)需收尾，為了逐漸適應春季舒暢、升發(fā)、條達的季節特點(diǎn)，可適當吃些白菜、油菜、胡蘿卜、菜花等味甘的蔬菜。
3.喜氣盈門(mén) 大寒迎年
“大寒歲底慶團圓”，大寒是一年中最后一個(gè)節氣，時(shí)常與歲末時(shí)間相重合，所以民間也有“大寒迎年”的說(shuō)法。
大寒節氣由于近年，這節氣期間充滿(mǎn)了喜悅與換了的氛圍，是一個(gè)歡快輕松的節氣。這節氣期間，人們開(kāi)始忙著(zhù)除舊飾新，腌制臘味年肴，準備年貨。
寒來(lái)暑往，秋收冬藏
大農陪您走過(guò)了二十四個(gè)節氣
寒冷冬日，動(dòng)動(dòng)手指
大農水耕蔬果新鮮送達~
過(guò)了大寒，又是一年
期待春暖花開(kāi)時(shí)的再次相遇
